首＆肩こりの原因「巻き肩」を改善するたった2つのストレッチ【巻き肩セルフチェック付き】

ヨガジャーナルオンライン ... いる②仰向けになる→肩が床につかない例えば、ヨガのレッスン中にシャヴァーサナのポーズをした時、インストラクターに肩を関連キーワードはありません