【きつくない】ぷよぷよ内ももの引き締めに！仰向けで行うストレッチ＆エクササイズ3つ

ストレッチ・エクササイズの最中、どうしても腰が床から浮いてしまう場合は、下に丸めたタオルを置くといいでしょう。 ライター／高木沙織（ヨガ講師）.関連キーワードはありません