【上げるだけでOK】脚の冷え＆むくみが解消する、寝る前にベッドで3分でできる簡単マッサージ

会社員時代にヨガと出逢い、その後ヨガインストラクターへ。主宰のオンラインレッスンや板橋のヨガ教室の他、プライベートヨガや企業ヨガ等の出張クラスも関連キーワードはありません