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背中で手をつなげる?【できない人はやってみて】肩関節のインナーマッスルを動かす簡単 ...

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ヨガのポーズでお馴染みの「牛の顔のポーズ」。このポーズは背中で両手をつなぎますが、なかなかバインドできない…というお声もあります。関連キーワードはありません

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