藤あや子、美ボディーの秘密 「努力しない」がトレーニングの極意〈週刊朝日〉 - Yahoo!ニュース

「10年ぐらい前からヨガとピラティスを、ここ2年半くらいはキックボクシングもやっています。声のために体幹を鍛えるところから始めたら、だんだん外側も関連キーワードはありません