KURAGE online | ヨガ の情報 > 疲れきった夜の筋膜リリース・こりほぐし術(ヨガジャーナルオンライン) - Yahoo!ニュース 投稿日:2022年2月26日 実際に私自身、ヨガインストラクターとしてレッスンをいくつか行った日の終わりに疲労をケアするために行ったり、ランニングやアーサナ練習の前後に筋膜リリース関連キーワードはありません 続きを確認する