便秘対策になるかも!? 1日3分でできる「超簡単な“腸活ストレッチ”習慣」

そこで今回はヨガインストラクターの筆者が、3分でできる超簡単な“腸活ストレッチ”をご紹介します。寝ながらできるので、便秘に悩んだら試してみて！関連キーワードはありません