阪神 安芸Cの練習メニューにピラティスを導入 講師・市川いずみ氏「少しでも ... - ニフティニュース

西洋のヨガ」とも呼ばれる。美容のほか体幹強化に効果があるため、各界のアスリートもトレーニングメニューに導入。阪神でも過去に、下柳剛、岩田関連キーワードはありません