YouTubeで“宅トレ”のススメ！自分に合う良質な動画を見分けるには？ - Yahoo!ニュース

またヨガや筋トレの場合は、自身が初心者なのか経験者なのかという点も大きく影響します。どの程度のレベルのエクササイズか判断できる動画を、自分のレベルに関連キーワードはありません