「痩せた？」と言われる後ろ姿へ。１日１セット【ハミ肉なし細い背中に導く】簡単習慣 (2021年9 ...

そこで、後ろ姿のスタイルアップのための習慣として採り入れたいのがヨガの簡単ポーズ【シャラバーサナ（バッタのポーズ）】です。