【中医学の知恵】睡眠に最適な3つの「陰ヨガストレッチ」 - Yahoo!ニュース

その場合は、陰ヨガを行うことで、より良い睡眠をとることができます。 陰と陽とは何？ 中国伝統医学（TCM）によると、宇宙のあらゆるものには陰と陽関連キーワードはありません