40歳、ハワイで人生リセットしたSHIHOが瞑想する理由。 - ニフティニュース

座って目を瞑っているだけなのに、ヨガより楽でヨガ以上の効果があるという。 ??瞑想が導いてくれる「自分らしく生きる術」.関連キーワードはありません