40代女性に「自分らしく生きる」はハードルが高い？「自分らしさ」に戸惑った時考えたいこと

私はヨガの講師ですが、クラスで指導をしている中でこのような場面での心の動きには人によって大きな差があるのだと感じています。 一概に年齢によって関連キーワードはありません