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寝たまま!床を使ってラク~に整う「骨盤後傾」解消ヨガ - Yahoo!ニュース

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立った姿勢で「骨盤を正して!」と言われても難しく感じるけれど、床面を目安にすればとっても簡単!そんな寝たまま「骨盤後傾」解消ヨガを、芥川舞子先生に教えて

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