気づけばいつも【片側重心】になってない？ 体の左右バランスを整える方法

... 都度姿勢を改めたり、トレーニングを取り入れたりして、体の歪みを作らないようにしたいものです。 ライター／高木沙織（ヨガ講師）. 高木沙織.