じつは「肩甲骨」が鍵！ヨガ講師が365日、徹底して意識したら太りにくくなったワケ

ヨガインストラクターをしている筆者が人を見るとき、真っ先に目が行くのは“姿勢”。姿勢のよさは凛とした美しさを感じさせるだけでなく、「太り関連キーワードはありません