インドネシア・バリ島長寿村の秘薬ジャムゥ！ 伝統ハーブとヨガで世界を魅了する健康術

... ヨガを行う。激しい運動ではなく、自律神経を整え、体内の巡りを良くすることに重点を置いたプログラム内容は、日々の仕事や都会の喧騒で疲れ果てた現代人の関連キーワードはありません