40歳がコンテストで優勝、食事が身体をつくることを実感 「私の減量で愛犬も筋肉質になりました」

もともとフィットネス競技は未知の世界だった。トレーニングを始めるきっかけとなったのは、ゴールドジムで通っていたIBヨガだった。はじめはヨガのスタジオだけ関連キーワードはありません