「 2025年02月20日 」 の情報 

10月10日、KALMNeisa22日目にジョディシー・ダミンタとヨガを始めた。

「IGNITE YOGA（イグナイトヨガ）」はアジア初の「lululemonカントリーアンバサダー」にも抜擢された人気ヨガインストラクターの剛壽里（コウ ジュリ）が主宰し、『

ヨガインストラクター佐藤里香さん（45、塩尻市）を講師に、大きな窓に面した2階の一角にヨガマットを敷き、あおむけに寝たり四つんばいになったりし、自然な呼吸

ヨガのルーチンはあなたが体重を減らすことはありませんが、それは肉体的および精神的健康に有益です。ストレスを管理するのに役立つことに加えて、ヨガは

2/19（水）9:30pm - 10pm循環Radio2/19のオンエアは、IGNITE yoga 主宰、ヨガインストラクターのコウ・ジュリさん。ハワイでのパーソナルトレーナー時代のお話