「 2023年08月23日 」 の情報 

ピラティス・ヨガインストラクターの金原麗子（きんばら・れいこ）さんが、毎月、お悩み別に簡単エクササイズをレクチャー。たった3分でできるので、おうち

水戸を拠点に活動するヨガインストラクターらによるヨガイベント「水戸ヨガ」が8月26日、7月にリニューアルオープンした水戸市民会館（水戸市泉町）小ホール

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【驚くほど体質が変わる】40代から基礎代謝をあげて痩せ体質を作る「朝のルーティン」. ヨガジャーナルオンライン. 8/22(火) 5:50 配信.

ストレッチ・ヨガ・ラジオ体操で動きやすい体つくり. 【講座概要】 運動不足から固まりつつある体をストレッチでほぐしてから、ヨガの動きで筋肉、

ヨガやピラティスなどのプログラムを生かした健康運動実践指導のプロ. 山下純司（やましたじゅんじ） ／ トレーナー. フクラメディカルフィットネス. 美容

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ヨガや瞑想時にも最適なヘルスケアアイテム. 「瞑想ターバン」は、東アジア圏の伝統的なヘッドカバー「ターバン」をベースにしたナイロン製のゴムバンド

ヨガ体験. 奥久慈憩いの森の自然の中で、「和みのヨーガ」を行います。初心者でも、体が硬い人でもできるやさしいヨガです。雨天時は室内で行います。

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