「 2023年08月08日 」 の情報 

今回は、FYTTEのファンコミュニティ「Fan！Fun！FYTTE」のボディメイク部で人気だった、マヤンヨガセラピストの東丸あゆみ先生によ...

現在48歳で、美の秘訣（ひけつ）を聞かれると「運動は逃げられないことだと思います」と語った。 「1週間に2回ヨガをやっています。1回、ズンバを踊っています。

なかなか痩せにくいパーツだからこそ、簡単なエクササイズを習慣にしてスタイルキープを図りたいところです。そこでおすすめが、体側をしっかり伸ばしてヨガの

飽きっぽい私ですが、ヨガは今のところ続いています。 と言っても、家で毎日やっているかと言えば、そうではなく… ヨガ教室に行くのが毎週楽しみ！