「 2023年08月 」 の情報 

けがの予防を目的としたヨガのイベントが青森市で行われました。 ヨガイベントは、青森市で医療や介護事業などを展開する慈恵会グループが主催しました。

ヨガの講師をお迎えし、初心者から経験者まで、ヨガが心身に与える効果を学びつつ、様々なヨガのポーズを幅広く楽しむ体験教室を実施。

オリジナル酵素ドリンクと併せてデトックス。ヨガ×ゴルフに特化したプログラムも構成！【golfGT&Relaxsh】. 【女優 滝裕可里】初の対面ヨガレッスン！！

【死ぬまでにやりたいこれだけのこと】片岡鶴太郎さん（俳優・画家／68歳）俳優や画家、さらにヨガ実践家としても知られる片岡鶴太郎さんが著書「老いて

俳優や画家、さらにヨガ実践家としても知られる片岡鶴太郎さんが著書「老いては『好き』にしたがえ！」を発売した。死ぬまでにやりたいことはヨガの聖地

息をのむ雲海ビューの朝ヨガが気持ちいい！ 忙しい日常からリフレッシュしたいときに有効なのが、都会の喧騒を離れて“ととのう”時間を持つこと。

エブリデイヨガ ほぐして回して「五十肩」予防. 腕を上げたり、両手を背中で組んだり。こんな動作が苦手な人は、筋肉が硬くなっています。

そこで習慣に採り入れたいのが、お腹周りの引き締めやくびれ作り、さらには下半身の引き締めまでと一気にスタイルアップ効果を期待できるヨガの簡単

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