「 2022年07月29日 」 の情報 

そこで“太りやすい体→痩せやすい体”を叶えるべく習慣に採り入れたいのが、内臓機能を活性化させて体の巡りを向上させるヨガの簡単ポーズ【ジャーヌシール

ヨガインストラクターの資格を持ち、自宅をアレンジして、ヨガ教室を開催している。部屋には楽器も置かれ、音楽に合わせたヨガが特徴だ。庭には畑もあって、