「 2022年07月26日 」 の情報 

３月に引退を表明したフィギュアスケート女子で２０１８年平昌五輪４位の宮原知子さん（２４）がスポーツ報知のインタビューに応じ、プロスケーターとしての

余命1年です」と宣告された女性なのだ。しかし、今はがんを克服し、ヨガのインストラクターになっている。何があったのか。 アダムズ…

美容やダイエット面での効果だけでなく、ストレス軽減、疲労回復にも効果的なヨガを実践し続けることで“巡りの良いカラダ”へと近づけます。

「夏になると、なんだか太りやすい」と感じている人はいませんか？それは「夏太り」が原因かもしれませんね。そこで今回は、現役ヨガインストラクターの筆者