「 2022年07月17日 」 の情報 

小学生を対象にした英語とヨガのコラボレーションイベントが２３日、上市町眼目（さっか）の古刹（こさつ）・眼目山立山寺（がんもくざんりゅうせんじ）で

♉ 牡牛座（4/20～5/20）. モヤモヤ解消にはヨガを！ 【全体運】 何事も加減が大切な

ダイエット本やヨガのレッスン、トレーニングジムなどでも耳にしたことがある人もいると思いますが、「意味をきちんと知らない」という人も多いと思います。基礎

ヨガジャーナルオンライン. 【隙間時間にできて効果絶大】ガチガチの肩・首が一気に軽くなる「魔法の“ながら”ストレッチ」. コロナの影響で座りっぱなしの

様々な症状が現れるとされる更年期障害。実は睡眠へも影響を与えることがあります。そのメカニズムとぐっすり眠るために行いたい耳ヨガをご紹介します。

中部エリアコミュニティーセンターからのお知らせです。２０２２年７月３１日（日）にヨガイベントが開催されます。インドのスペシャリストが守口に集合！

マタニティヨガ最近は多くの産院でもマタニティヨガのクラスが開かれており、妊婦さんに人気の運動です。ヨガの呼吸法やリラックス法は精神を落ち着かせ、

7年前、ヨガに一番ハマっていたとき、「思考からヨガ的に生きよう」とお肉を一切やめて、ほぼヴィーガンな食生活をしていました。その頃ヨガのティーチャー

マタニティ・ヨガもまん延防止法解除後、当院分娩予定の初産のお母さんに対して“リアルヨガ”を行っておりましたが、こちらも感染拡大が収まるまで休止する

今回は現役ヨガインストラクターの筆者が、太りやすくなってしまうNGダイエット方法と、おすすめのダイエット方法についてご紹介します。ぜひ参考にしてみて