「 2022年03月25日 」 の情報 

そこで今回はヨガインストラクターの筆者が、寝ながらにして“お腹痩せが目指せる簡単習慣”をご紹介します。量より質を意識して、2週間でスッキリお腹を

父と娘の結婚行進曲～」（４月１９日スタート、火曜、後１０・００）で、ヨガのカリスマインストラクター役を演じることが２３日、分かった。

日時・場所. 1．いい呼吸とヨガ 今津公民館 日曜日開催 ※（1）と（2）の時間

スポーツ拠点施設「フロンタウンさぎぬま」による、オンラインエクササイズヨガ「おやすみヨガ―ＥＡＲＴＨ」が４月８日（金）から始まる。