心と体を整えよう 如来寺でヨガ教室 - 和歌山市 - わかやま新報

和歌山県海南市鳥居の如来寺で毎月１回開かれている「心の寺ヨガ」教室。静寂で荘厳なお寺の本堂にヨガマットを広げ、４０～８０代の１４人が姿勢、呼吸、心関連キーワードはありません