KURAGE online | ヨガ の情報 > 3つ 「 3つ 」 の情報 大事なプレゼン前必見! 3つのヨガ的緊張のほぐし方 2020/8/29 13時05分, 2020年09月02日, YOL, ほぐし方, エクササイズ, ライフスタイル, 交感神経, 緊張, 自律神経, 3つ 3つのヨガ的緊張のほぐし方. 2020年09月02日 13時05分. エクササイズ ヨガ ライフスタイル YOLO. 緊張してしまうのは、自律神経が交感神経優位に