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【オンライン講座に関する調査】習い事経験者のうち、オンラインで受講したことがある人は2割強 ...
英語、英会話」が15%、「パソコン、趣味としてのプログラミングや動画など」「ヨガ、ピラティス、体操」「英語以外の外国語」が5~7%
ヨガでプランクポーズをしてみよう!プランクポーズの効果とは?
ヨガだけでなく、筋トレやピラティスなどでも使われる、有名な体幹トレーニングポーズであるプランクポーズ。 『プランク』とは英語で『板』という
英語、英会話」が15%、「パソコン、趣味としてのプログラミングや動画など」「ヨガ、ピラティス、体操」「英語以外の外国語」が5~7%
ヨガだけでなく、筋トレやピラティスなどでも使われる、有名な体幹トレーニングポーズであるプランクポーズ。 『プランク』とは英語で『板』という
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