KURAGE online | ヨガ の情報 > 快眠ヨガ 「 快眠ヨガ 」 の情報 起床時に腰や肩が痛いと感じている方は寝具の見直しが重要 理想の寝姿勢・枕選びの ... - 時事通信 2021/9/8 インストラクター, ティップネス, テーマ, 千秋氏, 快眠ヨガ, 枕選び, 睡眠, 質, 重要性 ... 枕選びの重要性について」というテーマでお話しいただき、ティップネス インストラクター 千秋氏をお迎えし「睡眠の質を高める快眠ヨガ」をご紹介いただきました。