KURAGE online | ヨガ の情報 > 左右バランス 「 左右バランス 」 の情報 ヨガとピラティス、ダイエットにおすすめはどっち? 2020/10/11 ピラティス, ヨガ, 体, 左右バランス, 自分, 身体 先日、身体の左右バランスを整えるため、自分の体を知るためにもヨガをおすすめしましたが、今日はヨガとピラティスの違いについて触れてみたい