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美容の大敵“夏の冷え対策”に 体の巡りを整えて【痩せやすい体に導く】簡単習慣
... たいところ。そこで習慣に採り入れたいのが、内臓機能を活性化させて体の巡りを整えるヨガの簡単ポーズ【ジャーヌシールシャアーサナ】です。
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