KURAGE online | ヨガ の情報 > ヴィーナスちゃん 「 ヴィーナスちゃん 」 の情報 ヨガで更年期の自律神経を整える! 寝る前にベッドでできる3ポーズ[スタジオ・ヨギー ... 2022/1/15 ヨガ, ヴィーナスちゃん, ヴィーナス期, 体, 気 ヴィーナスちゃんがゆく!ヨガでヴィーナス期の不調を解消できる? いろんなヨガがあるけど、どういうことに気をつけるべき? 体が硬くても大丈夫?