「 メリット 」 の情報 

例えば、便秘やむくみ、生理痛など…。改善を実感した人たちの声とともに、女性の体とヨガの関係性や、ならではのメリットを見ていきましょう。

自宅からでも参加できるオンラインヨガのメリットを生かし、それぞれの個性に合わせたヨガを行うことで、参加者全員が心身の健康を獲得しながら