KURAGE online ｜ ヨガ の情報 > ツラさ 「 ツラさ 」 の情報 【年末年始】「いつもより食べ過ぎた翌朝」のお疲れ消化器官を労わるストレッチ3つ（ヨガ ... 2021/12/31 お腹, ツラさ, 年末年始, 翌朝, 胃, 量, 飲食 いつもより“食べ過ぎた”翌朝の、胃もたれ、お腹の張りのツラさ…。飲食の量がグッと増える年末年始は、特に悩ましいですよね。そこで今回は、お疲れ気味の
