【股関節のつまり感が３日ですっきり！】1日3回でOKの「合せきのポーズ」 - Yahoo!ニュース

... ヨガの代表的な股関節ストレッチ。「蹠（せき）」は足裏を意味し、両足裏を ... ヨガインストラクターを目指してインドでRYT200〜500修了。早稲田大学関連キーワードはありません