ヨガ専門家が教えるイライラ対処法。「ネガティブな感情を否定しない」

全米ヨガアライアンス認定アカデミーFIRSTSHIPの講師リーダー兼スタジオディレクターの藤井誠さんに聞いてみました。 仕事や子育て、家庭などで