片岡鶴太郎「夕方に寝て起床は夜11時、14年間1日も欠かさずヨガ」が健康の秘訣!鈴木拡樹は ...

... ヨガをやることですね。で、あまりにも早起きといいますか、朝ではなく夜11時くらいに起きてヨガを始めます。ヨガで整え、瞑想をして、それから朝食をとる関連キーワードはありません