筋トレ、ストレッチが同時にできる「ラグリーフィットネス」とは？ | Vogue Japan

怪我の回復期間中にも何かしらのワークアウトクラスには参加したかったのだが、ヨガなどはペースが遅すぎるように感じていた。 何かできそうなものはない関連キーワードはありません