【体験レポ】ヨガとピラティスのいいとこ取り。二子玉川で話題のエクササイズ「The Bar Method」

バレエバーを使った低負荷トレーニングで、体幹や姿勢を整えながらボディラインを目指せると聞き、実際にレッスンを体験してきました。 Facebook. ヨガ・関連キーワードはありません