ヨガや中くらいの運動がカギ？ADHDの子どもたちへの効果 - 発達障害ニュースのたーとるうぃず

心身統合型の運動（ヨガ・太極拳など）は不安と抑うつの改善に特に大きな関連があり、呼吸や身体感覚への注意を取り入れる点が重要とされます。 効果の強さや運動関連キーワードはありません