【高知市】「高知ヨガフェスタ2025」が11月9日に丸の内緑地で開催！防災×ヨガで心も体も整える

近年、体だけでなく“心の健康”を整えることにも注目が集まっていますよね。中でも幅広い世代から支持されている「ヨガ」は、深い呼吸とゆるやかな動きで心身関連キーワードはありません