「瞑想」で脳が6歳若返る？ ストレス軽減だけじゃない、“脳の老化”を逆行させる可能 ... - エキサイト

この研究は、ヨガをベースとした瞑想を1日2時間以上実践する「熟練瞑想家」35人を対象に、1ヶ月以上にわたる集中的な合宿形式で行われました。参加者は毎日関連キーワードはありません