紀州日記＞ヨガで心と体ほぐす 紀北健康センター、無料開放デー実施 - 中日新聞

ヨガはインド発祥で、現在は体や心の健康を増進する方法として、世界中で人気がある。 この日のレッスンは、あぐらのような姿勢で背筋を伸ばし、目を閉じて呼吸関連キーワードはありません