マインドフルネスがアラブの家族に現代生活のストレスへの対処を可能にする - ARAB NEWS

ヨガや瞑想、ジャーナリングやアートセラピー、さらにはデジタル・ウェルネス・アプリなどだ。これらの実践は、文化的価値観に合わせて調整される一方で関連キーワードはありません