KURAGE online | ヨガ の情報 > 呼吸のために、「体の土台」を整える 投稿日:2021年1月12日 ヨガのポーズを取る時など、意識すると急に苦しく感じたりすることがあります。せっかくなら、呼吸と体の連動力を高めたいものです。 呼吸という ポーズ214ヨガ1357体203呼吸71連動力1 続きを確認する