柔らかいカラダを手に入れる！ 男のヨガ / 更科有哉【著】 ＜電子版 - 紀伊國屋書店

... ヨガスタジオで男性クラスが増えるなど、男性のヨガ人気がますます高まっています。アスリートも取り入れているヨガ。自宅でいつでも行える効果的なヨガで関連キーワードはありません