筋トレが「中年の危機」にもたらす効果とは？ ヨガにも取り入れてリラックス以上のすっきり感

これはJメンタル五反田駅前クリニック（東京都品川区）が開いているリワークプログラムの一つ、「筋トレヨガ教室」の一コマだ。筋トレは、この後に続くヨガの関連キーワードはありません