大正健康ナビ ～特集 ＜ウェルエイジングのヒント＞～ 40代からの「可動域を広げるストレッチ ...

日々忙しくて運動する時間が取れない人でも、簡単に続けられる「肩甲骨ほぐし」ストレッチをヨガ＆エクササイズトレーナーでもある森和世（Kaz）さんに教え関連キーワードはありません