今年60歳のヨガインストラクターがボディコンテスト3位入賞 「筋肉は何歳からでも作れます」

チベットにあるヨガの聖地、標高約5,000mのカイラス山を巡礼したいと思ったのがきっかけだ。 「柔軟性はありましたが、筋力がない『へなちょこボディ』だった関連キーワードはありません